类型：国产综艺
导演：未知
主演：李湘 王岳伦 程潇 杨迪 赵奕欢 李伯恩
年代：2020
地区：中国大陆
语言：汉语普通话
邀请四位嘉宾参与“好身材计划”，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态，饮食习惯和运动习惯等。四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论，传递“想要拥有好身材，先要拥有好生活”的健康理念。
上次更新：2021-04-10 更新至20201204期
主演：大张伟 杨迪 戴军 孔祥东 敖犬 张纯烨 沈南 何洁 王子异 小沈阳 刘雪婧
导演：晏吉
主演：萧亚轩 黄皓 金晨 金莎 张绍刚 程莉莎
导演：欧阳宇
主演：谢娜 潘玮柏 大张伟 武艺 武星
导演：陈平
主演：何炅 撒贝宁 范丞丞 周深 杨天真 徐灵菱 王钊 史欣悦 郭涛 梁春娟 李晋晔 王骁 朱一暄 王颖飞 刘煜成 詹秋怡 瞿泽林 丁辉
导演：萧寒
主演：吴磊 肖战 周深 白宇 许魏洲 王晓晨
导演：温姬彦 苏雷 李丹彪
主演：窦文涛 许子东 周轶君 奥尔罕·帕慕克 张守信 杨少波 吴军
